红豆糕的做法_红豆糕怎么做_格丽思小厨房的菜谱

本文摘要:3张图片“1.红豆所含较多的皂角甙,可性刺激肠道,因此它有较好的利尿起到,能解酒、止痛,对心脏病和肾病、水肿有益;2.红豆有较多的膳食纤维,具备较好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、止痛抗癌、防治结石、健身节食的起到;3.红豆是含有叶酸的食物,产妇、乳母多不吃红小豆有催乳的功效。

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